saya berlari 2 jam pagi ini. Motoaktif saya (gambar lama di bawah) menyatakan itu 13,86 mil, namun saya percaya lebih baik 13 datar. Saya tidak yakin tentang akurasi jaraknya, namun saya akan mengujinya minggu ini.
Ngomong -ngomong, saya berangkat untuk melakukan 16 mil, namun saya tidak merasakannya dan juga diingat bahwa saya berlari 22 mil akhir pekan lalu dan saya berlari 26 mil akhir pekan depan !!!
Video terbaru saya
Latihan inti berdiri 4 menit untuk pelari
Berdiri berolahraga abs yang bisa Anda lakukan di rumah. Tidak ada latihan inti perangkat yang dapat Anda lakukan berdiri sebelum atau setelah berlari. Tutorial cepat tentang 5 latihan bergerak untuk inti yang kuat serta kesulitan keseimbangan Anda.
Lebih banyak video
0 detik 4 menit, 31 detik
Selanjutnya
Golden Retriever tidak akan minum pilnya!
02:19
Hidup
00:00
08:21
04:31
Ya, saya tidak begitu cepat! Akhir pekan depan saya berlari setengah maraton pada hari Sabtu serta satu lagi pada hari Minggu. Saya tidak pernah berlari panjang kembali ke belakang jadi saya tidak yakin persis bagaimana kaki saya akan merespons.
Tahun lalu saya menjalankan setengah maraton Hari Peringatan Laguna Hills pada hari Senin serta setengah Fontana yang mematuhi Sabtu – namun itu adalah 4 hari penyembuhan di antaranya.
Mengapa seseorang menjalankan dua setengah maraton dalam satu akhir pekan?
Karena mereka ada di sana.
Ini adalah jarak pilihan saya.
Teman baik saya Chandizz akan keluar untuk menjalankan balapan hari Sabtu dengan saya.
Bahan bakar susu cokelat meminta saya untuk menjalankan RNR San Diego dan saya selalu ingin melakukan balapan itu.
Dan karena saya gila.
Jangan bingung. Saya mengerti ada banyak pelari gila yang tersedia yang berjalan 18 mil 7 hari seminggu serta menjalankan maraton serta balapan ultra seperti itu bukan biggie. Yah, saya bukan pelari “alami” jadi itu adalah besar bagi saya. Ingin saya beruntung!
Setelah lari, Anda tidak akan pernah menganggap apa yang saya makan …
Dan beberapa telur dengan keju di atas bagel.
Kemudian, saya memasang toko makanan kesehatan dan kebugaran regional untuk beberapa suplemen herbal. Saya masih memerangi masalah tiroid saya serta ingin mencoba sesuatu yang alami untuk melihat apakah itu membantu.
Saya tidak membeli parasit apa pun. Saya memiliki cukup banyak terima kasih kepada Anda.
Saya memang membeli kombucha.
Lama tidak bertemu.
Saya ingin tidur siang, namun saya kemungkinan besar akan berkuasa dan juga mencoba menjadi produktif.
Sampai jumpa lagi!
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Terus pilih ini:
tidak pernah saya bermain untuk runner round 2
tidak pernah saya bermain untuk runner round 2
Tidak pernah saya bermain untuk pelari @runeatrepeat karena saya mengambil DNF pertama saya untuk Long Beach Marathon, ini adalah waktu permainan! H
Rekap balapan setengah maraton Irvine
Rekap balapan setengah maraton Irvine
Rekap balapan setengah maraton serta ulasan. Program lari setengah maraton setengah gila Irvine serta evaluasi balapan serta saran untuk
Inilah sebabnya saya lari
Inilah sebabnya saya lari
Mengapa saya berlari. Kita semua memiliki alasan berbeda yang kita jalankan. Namun luar biasa bahwa kita dapat menghubungkan dengan berlari serta media sosial.
Lace Up Riverside Half Marathon Race Recap serta Medali Kesulitan Cal Half Series
Lace Up Riverside Half Marathon Race Recap serta Medali Kesulitan Cal Half Series
Lexus Lace Up Riverside Half Marathon 5K Kode Tingkat Diskon Balap. Jalankan rekap serta evaluasi balapan untuk rusa rusa rusa. serta diskounBoston Marathon Senin, namun online 5k
Boston Marathon Senin, namun online 5k
Saya menjalankan Boston Athletic Association Online 5K hari ini! dan juga Senin maraton, baik secara teknis 5k Senin … namun t
Balapan terbaik tahun ini, berjalan dan juga resep!
Balapan terbaik tahun ini, berjalan dan juga resep!
Berapa banyak mil yang saya berlari tahun ini. Balapan terbaik serta saran menjalankan semua dalam satu pos! Periksa jumlah mil keseluruhan serta calo
⚡ oleh Shareaholic
.